よしダイアリー:最強のライフスタイルへ

食事、筋トレ、感想文を少しずつ。今は東京の「イマ」をメインに書いていきます!

Now Tokyo

皆さん、お久しぶりです。吉田です。お元気ですか? 突然ですが、ブログ再開します。 理由は昨日、高校時代のサッカー部の仲間の元榮君とお会いしてたまたまランチを食べる機会があったのですが、彼が僕に放った言葉が忘れられず。いてもたってもいられずに…

【絶賛上映中】サバイバルファミリーを観てきたっ!内容と感想まとめ

先日、新宿のTOHOシネマで映画【サバイバルファミリー】を見てきました。 www.survivalfamily.jp あらすじ 舞台は東京。父母兄妹の四人家族(生意気な子供二人と魚をさばけない母、仕事大好き、他はだらしない父)で都会っぽい生活をしていました。 そんな幸…

1日5食

1日5食を試しにやってみます。 朝、昼、間、夕、夜 の五種類です。 時間帯は、 朝:9:00 昼:12:00 間:15:00 夕:18:00 夜:21:00 にします。

2/20

今日の食事 朝 ファミマ チョコバウムクーヘン プロテイン 昼 ミックスナッツ 間食 キムチ 納豆 R-1ヨーグルト 夕 松屋 プレミアム牛丼 並 夜 バイト先の蕎麦

2/19

朝 セブン ツナサンドロール ミックスナッツ チョコラBBスパークリング 昼 セブン 10種具材のミックスサラダ サラダチキン プレーン 夜 セブン 生ハム ポテトサラダ 卵焼き卵3つ 野菜生活 味噌汁 間食 プロテイン×2